香然竹粥的材料配方是？功效很好？

香然竹粥的材料配方是？功效很好？

我知道一款材料和效果跟这个一样好的，这款（百颐年）魔芋粉，闺蜜买了6罐喝了三个月居然真的廋了下来。睡，就是休息。不会休息就不会工作，要做到有张有弛，张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。
读书困了，马上就睡，养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好
饮食上绝不能过度节食。一天可吃2000-3000千卡热量的食物，以保证营养均衡。不能急剧减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守，“因人而异”和循序渐进原则。凡事都是欲速则不达，只要持之以恒，健美的身材就会慢慢向你靠拢

网上就有啊，姐姐平时比较忙没时间熬粥，都是买百颐年*木瓜粉来吃的，材料和粥成分是一样的，喝了两个多月都轻了10来斤了呢，很不错。没有多余时间运动的人，可改为做家事，让自己有消耗热量的机会。平日步行时、搭捷运时都可养成缩小腹的习惯，来维持良好体态。每个人的体质都是不同的，所以体现效果的时间也是不同的，晚上9点以后应禁吃宵夜，外出用餐尽可能不点套餐，改点主菜、沙拉、汤即可，甜点、饮料都是多余摄取的热量

对身材很有帮助的， 不过妹妹平时比较忙没时间熬粥，都是直接买百颐年木瓜粉吃，材料和粥成分是一样的，妹妹喝了一个多月都轻了好多呢，人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。

我平时忙没时间自己去弄，两个月吃了五罐（百颐年）木 瓜 粉，材料是一样的，结果真的廋了十五斤， 向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒钟再放下， 麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。 完成后再换左脚。注意膝盖不能用力，才能达到预期的 瘦腿 效果，也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息