过一个年胖了10斤……有什么方法可以快速减肥呢？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-14 19:34

提问者网友：欲劫无渡
2021-03-13 20:24

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-03-13 20:56

最好晚上少吃。然后饭后、压腿等暴饮暴食导致的，但是大多人都是春节回去好吃好喝的，也没有怎么运动，所以长胖也是必然的了。那么要想快速减下来是不可能的，跳操。仰卧起坐，抬头，站立半小时。早上，但是可以慢慢恢复到之前的体重。
每天控制自己的饮食，不能再像春节期间一样了，保证正规的一日三餐，不要额外吃其他的东西，双腿并拢，收复、晚上做下有氧运动，跑步

全部回答

1楼网友：duile
2021-03-13 23:34

少吃点不要吃午饭了

2楼网友：爱难随人意
2021-03-13 23:01

减肥药

3楼网友：未来江山和你
2021-03-13 22:46

你可以试用伊可瘦

4楼网友：杯酒困英雄
2021-03-13 21:47

每天锻炼，少吃，晚餐尽量不吃。再看看别人怎么说的。

5楼网友：独钓一江月
2021-03-13 21:30

你可以尝试七天减肥法，减肥必须注意身体健康，切莫一步到位，一步地位身体就被背伤害

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