人懒懒的,混混沌沌的怎么办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-11 07:47
- 提问者网友:蓝莓格格巫
- 2021-08-11 03:06
怎么能一有精神啊
最佳答案
- 五星知识达人网友:鸽屿
- 2021-08-11 04:10
外出走走,并且多看积极的书电影之类的.
加入慢跑的行列吧 每周2-3次,每次40分钟-1小时。
坚持慢跑2个月 ,现在感觉良好。
有好的作息规律.晚睡早起,这样也许会疲惫,但你会觉得自己在燃烧.
定期有氧+眠食有恒+心定气舒.
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- 1楼网友:春色三分
- 2021-08-11 07:18
应该多运动。
- 2楼网友:北城痞子
- 2021-08-11 05:54
培养自己的一种兴趣,例如:看书、游泳、登山等,养成兴趣后,再采用动静结合起来,自然就改变了懒懒的习惯性,人就有精神力量。
- 3楼网友:平生事
- 2021-08-11 05:38
多出去玩玩开开心心的 我原来也是这样子的 现在我为了我女朋友 把正个西安市逛了一圈 呵呵厉害吧 多学学
- 4楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-08-11 05:24
1.调整好个人心态,清晨适当的进行一些户外活动。
2. 洗个温水澡,再听点欢快的音乐。然后想想--该做事了。
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