早上上早读为什么我们很磕睡

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-13 18:42

提问者网友：欲望失宠
2021-08-13 06:31

我们每天在上早读，我们几乎每天都磕睡，为什么我们在上早读时那么磕睡？

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五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-08-13 07:52

呵呵，和我初中时一个模样。能在很困时克制住，渐渐也不再想睡了，并时刻提醒自己不要睡

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1楼网友：夜风逐马
2021-08-13 10:04

因为你养成习惯了。克制自己别睡，过段时间就会调整过来。

2楼网友：封刀令
2021-08-13 09:13

这是因为多数人的生物钟的兴奋高潮不在早上,多在下午和晚上,所以就算是晚上睡得很早也不能保证第二天早上不瞌睡.我也是刚经历过高三的,所以深有同感,但也没办法.我个人觉得生物钟很难调整,所以建议早上不要吃太饱以免更想睡,还可以晨跑,这个挺有用.每当想睡,就想一下让自己兴奋的事,下课出去运动一下不要总呆在教室. 希望对你有用.高三其实很快,熬一下就过来了!

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