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怕冷的人可以喝秋葵水吗

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-02 00:54
  • 提问者网友:浮克旳回音
  • 2021-04-01 01:33
怕冷的人可以喝秋葵水吗
最佳答案
  • 五星知识达人网友:酒醒三更
  • 2021-04-01 02:07
怕冷的人建议少喝或不喝秋葵水,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人,不可过多食用,孕妇或准孕妇最好不要食用。

煮秋葵水的步骤:
①洗净秋葵,不要切,放入沸水中焯一下。2分钟。秋葵变色即可
②取出两只切削片,待用。其他分装到冷冻层或直接炒(鸡蛋,肉片,香肠都可以)了吃掉。
③切好的秋葵片放入杯中,热水冲泡。隔一夜,第二天早晨就可以喝啦!

秋葵的功效:
①秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。
②秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人体血糖。
③秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜,如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等,进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
④在传统医学中,秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此,使用秋葵来辅助降血糖是可行的。

备注:秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
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