关于心情很压抑

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-30 23:17

提问者网友：棒棒糖
2021-07-30 20:14

因为我天天上夜班，可我为了控制心情的急噪。我想了很多办法，可是我的心情并不开心。觉得心里的压力好大好大。因为为了工作付出了很多，可是在这时候喜欢上了一个女孩，虽然我对他的态度还是很好的。可我知道这是不可能在一起的事。可我就不能在次如未见这个女孩之前那样控制好自己的心情。心猛猛的有点压抑的感觉。这个是为什么呢

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五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-07-30 21:13

你可以看看自己喜欢的杂志，或者电视都可以的。

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1楼网友：山有枢
2021-07-30 21:52

说是可以看看电视等。其实不能完全决绝的。因为如我这样为工作劳累是可能是没办法决绝时间不足于睡眠的。所以不要看电视。也不要看报纸等。应当适当的去事外活动下。因为本身由于自己的睡眠不足。在这样看这些的话，可能会心情更加混乱。更加不可收拾。所以如果大家看到这样的事的时候。还是多多去附近风景比较好的地方多多走动下。最好是和一个和你一个你最信赖的朋友。最好不要和你是女女。因为同性的一起去家旁边环境好的地方走走确实可以舒缓下自己的。深呼吸下。感觉会更好的。有山有水。美丽的环境。晒晒太阳看看花等。。。

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