求人教滑步？

南方大区，海一的都行

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要学么？在贵阳来么视频 http://www.56.com/u16/v_NTI0OTk4Mzc.html

到百度上查几个mj的视屏多看几遍自然就会了···不用人教的！！！！要是想学poping~~·要找南贤俊的·····绝对是无敌的···

注意两脚不要同时离地，要注意步伐，速度要快，这样才能跟得上持球队员，长时间慢慢练习就行了

    前滑步：
首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时
左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧
方。
    后滑步：
1.压脚跟后滑步：
预备姿势同上。
动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地
，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚
尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。
练习提示：
动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，
脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。

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