人为什么要吃五谷杂粮

不懂为什么要吃这些

所谓五谷杂粮里边各种营养成分比较全，而且各自的作用也不相同

所以人活在世上要吃五谷杂粮，才会比较健康，少生疾病

营养多啊~

级别：学妹 2005年12月11日 人的一生之所以要吃东西,其终生的基本目的就只有二个: 1、一个是为了补充营养来维持我们健康的生命; 2、另一个呢就是为了满足我们口味和吃饱的那种感觉. 食者，饮食也。饿了就想吃食，渴了就想饮水，这是正常的生理需要。为什么想食呢？因为气不足了。什么是气？气就是五行气，我们现在叫做能量。气就是水木火土金五行气，就是场能、波动能、热能、光能、射线能这五类能量。为什么饮食就能够补充气使气充足而有饱的感觉？易学又说：“刚柔相磨，八卦相荡，阴阳既济，万物生矣。气生精，精生气”。饮食就是吃精物质，精物质能够产生气物质——能量。能量充足了就有力气了，就有精力了，就不会饿了。气功的辟谷现象，中医的辟谷丹现象证明了这个理论的科学真理性。我们的生活经验也能够说明这个问题，在生气的时候，在做事情入迷的时候，在伤心欲绝的时候，在着急的时候，我们是不会有饿的感觉的，时间就这样不知不觉中就过去了，一天不吃也不会有饿的感觉，根本就吃不下，不想吃任何东西。

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