如何改掉自己的贪吃？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-22 02:27
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-07-21 15:04
如何改掉自己的贪吃？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-07-21 15:21
转移法，吃饭的时候先和汤，就会有饱胀感，减少食量，平时多从事一些自己喜欢的活动，让自己忙碌一点，没有时间去吃，家中不放小零食，吃的时候不那么方便。
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-21 17:07
贪吃,要看是不是因为饥饿,如果总是饿,就有可能是种病态,要去医院检查一下;
如果只是因为看到好吃的而想吃,那是受不了美食的诱惑!!!这样的就最好远离美食,免得受不住诱惑!!!
平时用别的兴趣来替代自己吃的兴趣,或许能帮你减少些吃的欲望!!!
如果学习过佛法,就多念"阿弥托佛"或多念六字大明咒,念的多了就会产生定力!能使你不为美食所诱惑!!!
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-21 16:16
多运动是最好的了，不要暴饮暴食。
回答完毕，希望采纳！
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-21 15:56
每次都适当的吃,慢慢养成好习惯,以后就不会贪吃
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