怎么练拳和肘关节发力，锻炼掌法是不是得多拍什么东西
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解决时间 2021-02-21 10:30
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-02-21 02:52
怎么练拳和肘关节发力，锻炼掌法是不是得多拍什么东西
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-02-21 03:41
练拳的硬度吗？
练拳的硬度可以用拳做俯卧撑，对墙可以练刚开始在强上找一个不太厚的补垫着，多弄几个塑料代也行练时间长了就可以直接对墙打，我现在就直接对墙练手不痛但是皮肤和墙之间的摩擦肯定要红！至于对拳面应该没什么伤害如果你刚开始直接对墙打在拳的硬度还不行的情况下肯定有伤害！
练拳的硬度可以用拳做俯卧撑，对墙可以练刚开始在强上找一个不太厚的补垫着，多弄几个塑料代也行练时间长了就可以直接对墙打，我现在就直接对墙练手不痛但是皮肤和墙之间的摩擦肯定要红！至于对拳面应该没什么伤害如果你刚开始直接对墙打在拳的硬度还不行的情况下肯定有伤害！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-02-21 05:12
支持一下感觉挺不错的
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