怎么样才能把挡车石球挪开

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解决时间 2021-01-06 22:34

提问者网友：听门外雪花风
2021-01-06 03:20

怎么样才能把挡车石球挪开

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-01-06 04:13

首先，最好站在圆的中间，这样就可以有空间给自己蹬地时往后撤而不至于踩线为例，站在圆里面拿球时，双脚要基本与肩平宽，一定不要外八字脚，这样不好发力，然后用手抓紧球，举起时手不用太用力，也不用太高，到额头前上方就好，下压时，腰一定要绷紧，只是膝盖下压，下压角度不能小于90度，不然出手速度会变慢，甩出去了一定要快，动作一定要连贯，这个需要很好的柔韧性和腰腹力量。不然很容易伤到腰的。希望对你有用！

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