晚饭后多久散步为最好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 00:38
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-25 10:59
晚饭后多久散步为最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-01-25 11:18
饭后百步走,活到九十九,快走就行,慢跑的话运动量就比较大了,影响消化吸收。而且容易得胃下垂。
饭后立即运动也不可取。因为运动和消化都在争血液，会造成消化不良。饭后最好休息半小时－1小时再进行运动为好。
饭后立即运动也不可取。因为运动和消化都在争血液，会造成消化不良。饭后最好休息半小时－1小时再进行运动为好。
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-25 12:12
半小时
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