我是一个高三男生186的身高，体重200，我想在高考之前减到140，有可能吗，怎么做呢

我是一个高三男生186的身高，体重200，我想在高考之前减到140，有可能吗，怎么做呢

你都要高考了，还想着减肥啊，我劝你暑假再减吧。为什么，减肥就伴随着控制饮食和找时间去运动。尤其是吃这一方面，当你在高速用脑时。脑子会下达指令，那就是吃吃吃。高热量高糖的都给我吃吃吃。所以你中午就想着多吃一点，要不然很快就饿了。而且你要是为了减脂，而少吃饭，可能会造成浑身没劲，头晕，所以我的意思就是你现在少吃一点油腻的，蛋糕，麻辣烫火锅这一类的。吃正常饭，反正让体重稳定下来，然后等考试结束了，好好地控制饮食，每天运动，很快就瘦下来了。你到时候可以联系我我帮你定计划追问暑假，怕犯懒，在学校还好一点追答是这样学校，你吃太少我觉得你会受不了，在一个你哪有时间去运动啊。根本没时间，所以建议你暑假了好好瘦下去，一直到大学追问好的吧

双手抓单杠悬空挂住，一般对短期增高有一定的帮助。追问够高了，就是想瘦瘦体重

喜欢吃醋吗？不喜欢就多吃多用脑运动奔波，不过安逸日子 …… 我想到的几个方法，别强求。对身体不好追问什么方法？吃醋，吃多了，感觉会很难受吧

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