我16了胸虽然不是平的，还是很小，有那么点点的感觉，很自卑，咋办啊

我16了胸虽然不是平的，还是很小，有那么点点的感觉，很自卑，咋办啊

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………………………会长大的孩子或者天生的就是这样也没办法

吃东西很难补，最老的经验就是找个男的做爱用手揉，一个月后绝对起效果追问他会帮我揉吗。。。。追答这个做的时候肯定会揉的，再加上嘴吸吮效果非常好

采用食疗会好一点，吃些南瓜、木瓜哈！
建议不要吃药，可能就是对身体不怎么好，还是食疗比较好！

自信的女人最美。再说你才十六岁正处生长发育期，一切顺其自然就好了。提高内在，你就是最美的了！

按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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