高蛋白高维生素的食物有哪些
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-06 08:23
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-05 22:36
高蛋白高维生素的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-05 23:23
高蛋白类食物可分为植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量高的食物有豆类及豆制品（豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐渣等），动物性蛋白含量高的食品有：鸡蛋、瘦猪肉、鸡鸭鱼肉、牛羊狗肉等；高维生素的食物是新鲜的蔬菜和水果，如各种绿叶蔬菜、青椒、黄瓜、芹菜、苹果、柑橘、柚子、香蕉……等等。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-06 00:56
鱼，和水果都可以。
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