闷的时候有什么办法可以放松一下
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-11 11:28
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-08-11 07:00
工作压力太大，长期感觉郁闷，发现自己都快得抑郁了。有什么办法可以减压一下？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-08-11 07:44
抽个时间，报个团出去旅游吧，好好给自己放个假！
也可以和亲人朋友聊聊。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-08-11 08:37
工作之外,多和朋友及亲人渲泄情感,把自己内心感受去找一些倾诉对像,把内心寄托出去,再一对工作感兴,那你就不会有压力了
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-08-11 08:31
去买沙袋吧…觉得郁闷的时候出手比较能解压抑…动起来才能忘掉烦恼
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