盘着腿只靠双手支撑整个身体是锻炼什么的
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-07 04:21
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-06 23:12
盘着腿只靠双手支撑整个身体是锻炼什么的
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-03-07 00:49
盘着腿只靠双手来支撑整个身体的锻炼，指的就是瑜伽。这个动作在瑜伽体式中称为：手支撑全莲花。图片我已经附上，您可以参考一下。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-03-07 04:03
瑜伽
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-07 02:28
打坐,瑜伽. 是一种冥想.使心情放松.
- 3楼网友：佘樂
- 2021-03-07 01:04
最简单的方法,不管什么姿势,都保持一定时间,哪里感到酸了就是炼哪里的
这是教练说的哦
这是教练说的哦
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