怀孕期间便秘该吃什么改善呢
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-10 06:28
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-05-09 22:29
便秘太严重该怎么办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-05-10 00:03
吃蔬菜，水果，香蕉，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-10 03:10
萝卜山楂汤，还有蜂蜜加醋，有很不错的效果。
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-10 01:56
最安全又养颜的方法就是经常喝蜂蜜水，也可以多吃些香蕉和苹果，这些水果都有利于排便。另外要经常在用完餐半小时之后走动.别太懒噢!经常走动有助于肠胃濡动促进排便。
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-10 01:26
平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维生素治疗
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