苹果醋和苦乔茶能减肥瘦身吗?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-20 14:37
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-20 05:30
苹果醋和苦乔茶能减肥瘦身吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-10-20 06:33
你好，减肥没有捷径的，这些东西减肥效果微乎其微，减肥必须靠少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动,但是必须达到半个小时才有效果，可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。 休闲时间，少吃东西，不吃宵夜。以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。
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