怎样站着脚不疼？有什么方法？

怎样站着脚不疼？有什么方法？

尝试按摩脚踝部分来舒缓痛楚吧 再不行就用冰敷下 效果比较好的 因为老是站着血液循环不通顺 用冰块加上按摩可以疏通
下班后及时换舒服的鞋子。　

双脚需要经常锻炼来保持肌肉的柔韧性，试着做一些减轻脚痛的锻炼：
　　1. 脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样做，可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。
　　2. 地板上放一间空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。
　　3. 用脚趾夹起木棒、铅笔，以此来拉伸韧带，松弛紧张的肌肉。
　　4. 站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。

单脚轮流站,把累的那只脚弯曲几次,放松后再换另一只脚放松. 另外,站久了小腿会静脉曲张,如果你是女生,以后穿裙子会不太好看哦. 晚上睡觉在脚后跟放一个垫子,把小腿垫高,这样稍微好点.

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