用手撑住整个身体能锻炼肌肉忙
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-05 06:06
- 提问者网友：风月客
- 2021-06-04 16:23
xiexie
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-06-04 16:46
你说的是做俯卧撑吗 当然可以锻炼肌肉 不过要坚持心血来潮一曝十寒是没什么效果的
如果仅仅是用手撑住而不运动 应该没效果的
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