- -简单的说就是不动不动就睡觉~~!
急~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
穴位按摩:用大拇指和食指轻夹左手小拇指甲两侧的少冲穴,次穴位是脑部反射区,慢慢揉捏,可以起到不错的止困效果。你还可以按摩大拇指根部的大鱼际穴,此穴位可以促进血液循环,自然可以赶跑瞌睡虫o(∩_∩)o...
还可以在困了的时候,找一个有靠背的椅子,把头部尽量向后仰,坚持两分钟左右。动作要轻柔,以免伤到颈部。
不和咖啡可以吸烟 ,也可以喝绿茶,也可以听听劲爆音乐,刺激神经,那样就可以不困了,如果是上班的话,喝茶就可以,加班的话,晚的话可以吸烟 ,那样也不错,女的的话我建议喝茶,那样是不错的选择倒是
喝茶吧,绿茶最好,茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 对办公室的来说还抗辐射作用~
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