每天早餐吃馒头会胖吗？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-18 00:21
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-07-17 08:37
每天早餐吃馒头会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-17 08:59
这要看你吃多少了，还有就是中餐和晚餐的食量。人会不会发胖不是看一顿饭吃了多少，而是要保证每天的消耗量>>摄入量，并长期坚持下去，成为一种生活习惯。
如果是比较喜食中餐口味的朋友，那么早餐可以选择一杯豆浆（最好是热的并且无蔗糖）+一个煎饼（不要里面的薄脆或油条）；或是一碗蔬菜粥/八宝粥+一个茶叶蛋
如果对西餐口味比较有爱，则早餐可以选择一杯脱脂牛奶/脱脂牛奶配咖啡（咖啡不要加糖）+一个苹果+一片全麦面包；或是一碗燕麦粥+一片全麦面包+一个香蕉
祝你减肥成功，轻松享“瘦”~~~
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-17 11:48
如果是减肥期间就不要吃啦。。。馒头含的淀粉太多。。。
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-17 11:23
配合酸奶就不会了，酸奶+面食是很好的减肥搭配
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-07-17 11:11
我一天2顿都吃馒头也没见胖
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-07-17 10:20
看你是什么类型的人。会胖的和开水都会胖
- 5楼网友：野慌
- 2021-07-17 10:02
吃少了应该不会吧
- 6楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-17 09:25
这个不是绝对的,胖不胖和每个人的吸收能力有关,有的人吸收能力好喝水还胖呢.
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