植发以后应该吃什么好

植发以后应该吃什么好

植发后辛辣刺激性的食物尽量少吃，戒烟酒，少吃油腻的食物
促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量
豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂
海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品

1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

毛发移植手术后恢复注意事项：
1、手术24小时后可以到医院进行冲洗，术后第四天开始正常轻柔洗发。洗发时轻轻揉搓移植处的头发，避免用力过大。另外需要注意不要将洗发液直接倒在移植处。不要用毛巾用力擦头皮，可用毛巾轻轻将水吸干或用吹风机将头发吹干。
2、手术后十天左右拆线，在缝线拆除前后枕部供发区将会有轻度的紧绷感，属于正常现象。拆线后24小时之内不要洗头。
3、手术后15-40天，移植的毛发脱落，新发2-3个月开始生长，(一般为1cm/月的速度)6个月后长出约70%左右，可以看出初步毛发效果。大概9个月以后其余部分会全部生长出来，达到最为理想的植发效果。

植发后应多吃这样的食物有助于术后恢复：
新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。
豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。
海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。

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