我有5-6年没运动了 最近打篮球 左小腿骨外侧肌肉疼，打的时候就疼，休息一段时间就没事了。平时也不疼。

请问是怎么回事，

这5 6年你干嘛去了 穿越了？
肌肉轻度萎缩后，超负荷工作，不足以承受这个运动量，循序渐进的运动 慢慢恢复他的机能

呵呵 长时间没有运动 突然间大量运动是这样的 属于肌肉疲劳吧

肌肉拉伤，暗伤还是，别太急上来就对抗打球，自己慢慢练习练习适应适应

打篮球时有些冲撞当时由于火气可能注意不到，但是事后一段时间就会显现出来，建议找个老中医看看

平时缺乏锻炼，应该是肌肉拉伤之类的，最近休息下，养好伤在运动，运动前最好热身

肌肉疼是长时间不运动所致，运动过量时肌肉会产生乳酸，你会觉得酸疼，用温热水泡小腿，增加血液循环，可缓解酸疼，外加来回按摩就很快就会好的。如果是神经痛就要注意一下了，避免产生后遗症需要检查一下，虽然不是大问题但是一运动就会隐隐作痛，也是很麻烦的。

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