如何能快速减肥呢？？？
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解决时间 2021-07-29 05:17
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-07-28 06:49
如何能快速减肥呢？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-07-28 07:41
运动!!运动!!运动!!还需要如何详细吗?
每天去体育场跑步,每天给自己定一个目标要跑多少,逐渐递增,刚开始跑的时候肯定会跑不动,那就停下来用走的,等到什么时候感觉自己可以跑了再继续跑,累了再走.....直到完成今天的目标.
这就是最简单的方法,只不过没多少人愿意用罢了
每天去体育场跑步,每天给自己定一个目标要跑多少,逐渐递增,刚开始跑的时候肯定会跑不动,那就停下来用走的,等到什么时候感觉自己可以跑了再继续跑,累了再走.....直到完成今天的目标.
这就是最简单的方法,只不过没多少人愿意用罢了
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-07-28 07:49
不吃东西，加运动，很快会瘦的
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