杞子能生吃吗？一般每天吃几粒就行了？

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解决时间 2021-04-28 02:49

提问者网友：孤山下
2021-04-27 22:23

杞子能生吃吗？一般每天吃几粒就行了？

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-27 23:00

6粒就够了...注意自己的体质

其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服

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1楼网友：从此江山别
2021-04-28 02:18

可以，一天20克左右就可以了。枸杞子的话，一般起不了很好的进补作用，建议你早晚可以喝一款名为红色动力的枸杞红汁，我在喝，感觉挺不错的，分享下，呵呵

2楼网友：渡鹤影
2021-04-28 01:25

5-10粒即可根据自己的身体需求而定。

3楼网友：往事埋风中
2021-04-28 00:18

枸杞子可以生吃，每天15-30粒就好了。

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