烦 ， 咋办.?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-18 05:31
- 提问者网友：轻浮
- 2021-07-17 20:58
心情低落 。
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-07-17 22:12
分散自己的注意力，不要将精力都放在让自己心烦的事情上。多做事、多出体力让自己累到倒头就能呼呼大睡什么也不会想起。没有事可做时可以将注意力关注在自己的呼吸上，多做深呼吸能消除烦躁、平复心情。
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