大枣红糖怎么熬才补人？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 20:53
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-13 14:41
有点贫血，有点气虚。
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-04-13 16:08
你可以将大枣、黄芪、党参煎水代茶饮，很方便呀。另外给你几个食疗方，可以试试。
1. 鸡血藤煲鸡蛋： 鸡血藤60克，鸡蛋2枚，加水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮20分钟，吃蛋饮汤。
2. 龙眼肉30克，当归15克，大枣15枚，鸡肉150克。加适量水，共炖至熟，吃肉饮汤。
3. 菠菜250克，瘦猪肉100克，大米60克。将大米煮粥，粥成时，放入洗净切碎的菠菜、猪瘦肉及调料，煮熟服食。
4. 猪肝60克，糯米90克。将猪肝洗净切片，放入调料拌匀，然后入粥中煮熟，趁热服食。
反正多选含蛋白质及铁质丰富的食物。忌食油腻、生冷、寒凉食物。
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- 1楼网友：一秋
- 2021-04-13 20:38
配生姜！建议你看《温度决定生老病死》这本书！
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-13 19:06
跟鸡肉一块煲汤喝
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-04-13 18:21
渚鸡汤最有营养了。
- 4楼网友：千夜
- 2021-04-13 18:11
和米粥一起熬，慢火2小时效果最好
- 5楼网友：玩世
- 2021-04-13 17:06
鸡汤里放枣
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