经常胃不好怎么办？ 早上喝了一袋蒙牛的纯奶，然后吃了一个大红果冰棍然后开始呕吐是不是胃癌

◆ 常吃干硬食品：由于干硬食品如窝头、馒头等，这些食品难以消化(消化食品)，容易加重胃粘膜的损害，也常被黄曲霉毒素污染，黄曲霉毒素为致癌物质。
◆ 常吃大量盐腌食熏烤食品：如咸鱼、酸菜等。因为食品中含有亚硝酸盐，进入胃内即可形成亚硝胺，而亚硝胺是强致癌物。另外，食用酸菜、咸菜等过多也易致癌，其理与上述一样。　

◆ 进食过热食品：研究发现，过热的食品不仅促进食道癌的发生，而且还可以诱发胃癌。
◆ 食物中缺乏必要的脂肪：脂肪是溶解维生素A的物质，而维生素A则为胃粘膜所必需，摄入脂肪过少则维生素(维生素食品)A缺乏，胃粘膜抵抗力降低，易受致癌物质侵袭而发生细胞癌变。
◆ 食物中缺乏蛋白：蛋白质可帮助受损的细胞的修复，有助于提高机体免疫力，故缺乏蛋白质(蛋白质食品)易致癌变。　
◆ 摄入的蔬菜、水果太少：摄入蔬菜、水果(水果食品)太少，也是诱发胃癌的一个重要因素。蔬菜(蔬菜食品)、水果摄入量不足则维生素、矿物质和纤维素(纤维素食品)均不足。特别是维生素C能阻断细胞癌变过程，摄入的蔬菜、水果太少易致癌变。　
◆ 饮酒过度：饮酒过度，促使胃粘膜受酒刺激，抵抗力降低，则易形成癌变。
◆ 饮食不规则：饮食不规则，暴饮暴食，或饥饱无度，则易造成胃粘膜损伤，诱发胃癌。

◆ 常吃夜宵易引起胃癌

一般来说，早期胃癌的报警信号可归纳如下： 
◆ 疼痛规律改变：腹部疼痛失去原来胃病发作的规律性，明显不同于往常。 
◆ 疼痛加剧：胃痛发作时，以往进食或服药后可缓解，而近来虽进食或服药，仍无济于事，甚至加重。 
◆ 体重减轻：以往胃病发作，对食欲、体力、体重无多大影响，而现在却出现食欲不振，乏力和明显体重减轻等。 
◆ 便血或呕血：出现持续性便血或呕血。 
◆ 其他：经毕罗氏E式胃手术后5年以上，有消化不良、消瘦、贫血和胃出血症状等；出现不明原因的上腹胀闷、不适、乏力、消瘦等。
凡出现以上种种征兆，切不可掉以轻心，应及时到医院作目镜等检查，以明确诊断，及时治疗。
还有的，若有下述胃镜及其病理改变和X线的检查结果的应引起重视： 
◆ 中度或重度的不典型增生。 
◆ 40岁以上的典型上皮化生或伴重度不典型增生。 
◆ 直径大于2厘米的胃溃疡，尤其是位于小弯部病程较长的溃疡。 
◆ 腺瘤性、无酸性或直径超过2厘米，体积较大的胃息肉且伴有肠上皮化生，尤其是出现重度不典型增生的萎缩性胃炎。