怎么休息才算真正有用
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-02 20:52
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-01 23:59
怎么休息才算真正有用
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-02 00:55
最好的办法就是进行慢跑运动，之后再进行休息，运动是一天的开始也是结束，
如果你感觉睡多久都睡不饱的话，说明你根本就不累，你这是进行习惯性的睡眠，
你需要，有氧运动的加入，你可以尝试一下慢跑一千米，回去再睡一觉，保证有所收获，追问妈耶，真的吗，我是感觉好累好想睡觉，可是，睡一上午都觉得睡不饱
如果你感觉睡多久都睡不饱的话，说明你根本就不累，你这是进行习惯性的睡眠，
你需要，有氧运动的加入，你可以尝试一下慢跑一千米，回去再睡一觉，保证有所收获，追问妈耶，真的吗，我是感觉好累好想睡觉，可是，睡一上午都觉得睡不饱
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