为什么人体是弱碱性,而皮肤是弱酸性

为什么人体是弱碱性,而皮肤是弱酸性

最新科学研究发现：健康人的体液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，而低于7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。酸性体质可能引起各种疾病，比如综合疲劳症、痛风、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血压、老年骨骼疏松症、癌症等。酸性体质者常皮肤无光泽，脸上容易长出不明物。
改善酸性体质　
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好.　　
2、不吃消夜:通常晚上8点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸.　
3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸.　
4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80.多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等.　
5、多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低;碱性偏高时，智商高.为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用.　　
6、建议多吃:糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等.
7、避免强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等.　弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等.

可能现在人们所使用的洗澡液的问题吧
现在用的洗澡液都是弱酸性的也就是用起来使皮肤滑一些而用肥皂的话皮肤就变的粗造 所以导致皮肤呈弱酸性的可能是洗澡液的问题吧~`

我们的皮肤是弱酸性的，皮肤表面有层酸外套膜保护我们的皮肤，不让细菌入侵，和锁住皮肤表面的水分。如果你用弱碱性或强碱性的东西来洗，就会中和了皮肤的酸外套膜，细菌就会侵入我们的皮肤，皮肤的水分也会流失。
你用过洗衣服洗衣服就会有这种感受，把洗衣粉放在手里，用水沾湿，你会感觉手发烫，那是因为洗衣粉和皮肤的酸外套膜发生化学反应，还有当你洗完衣服后，你会发现你的手有点皱皱的，那就是因为皮肤表面的水分流失。
皮肤并不是酸性的,而是皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在4.5到6.5之间,称为皮脂膜,他是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发.而体液和这是两回事.

人体体液正常PH值应该在7.35-7.45之间，是碱性的，而我们常说的皮肤是酸性的，其实是指皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在4.5到6.5之间,这个被称为皮脂膜,他是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发.这和体液是两回事。

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