怎样有效的减掉大腿上的赘肉

别人的意见也只是一个参考，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样的 我和我同事同时使用的美姿减肥胶囊，一个月我减下来16斤，她减下来20斤左右，所以说，你要想使用的话，就去试试

●▂●　坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放 下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性 ，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。不过,你也可以配合着用些减肥的产品,不防配合下纯天 然的源于草本植物的“荷里活组合”应该会很快瘦下来的[绝对的科学减肥，自然绿色减肥 方法]记住了一定不要选含西药，泻药以及抑制大脑神精方面药物成份的产品。●▂●　

服用新婷美减肥胶囊半个月减掉7斤 哈哈哈 我太高兴了 现在已经看到了效果，而且感觉很好。 并没有什么不舒服的地方。我会坚持下去的。 真的姐妹们什么都是坚持最重要。所以如果你也在服用，那么一顶要坚持啊。 怪不得有那么多的人购买，效果真的很棒。 还没有使用新婷美减肥胶囊的姐妹们可以去购买这一款试下。