多喝咖啡能减肥吗？

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-11 09:22

提问者网友：沉默的哀伤
2021-03-10 10:44

多喝咖啡能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-03-10 11:13

首先，不建议楼主晚上喝咖啡，毕竟咖啡会导致兴奋，要是因此而导致失眠睡不好，反而得不偿失
咖啡的减肥作用是要看你喝的是什么咖啡的
如果喝的是黑咖啡，不加糖不加奶，那是有一定得减肥效果的，但是最好是放在早上喝
但是如果你说的是那些速溶之类的，那就不建议了，这样一杯咖啡的热量可能会在300卡左右，完全起不到减肥的作用，反而会反过来增肥，我平时常喝一种马来西亚白咖啡，淘宝上买的，它的标示热量是每袋120卡，已经算速溶咖啡中热量很低的了
最后，请楼主切记，如果想减肥，8点后一定不能吃东西，不然一定会使你的减肥效果大打折扣

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