22天的重复，可以形成一个习惯吗？周期是多少可以形成习惯？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 15:58
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-03-20 19:28
22天的重复，可以形成一个习惯吗？周期是多少可以形成习惯？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-20 20:53
是这样的，21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。希望能帮到你
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