水桶腰减肥

有什么好的减肥方法跟减肥药推荐给我吧 谢谢啦

以前的工作每天都得在电脑前做一天，吃的也不多，不知不觉就长胖了最胖的时候足足有130多斤，因为不是很高，这个体重显得我非常臃肿，没换工作没觉得胖会给我的生活带来什么影响，可这工作一辞想再找份工作就难了去了，学历经验都有可就是难，就因为我形象不好。减肥费了很大劲，最后吃的减肥药“法国纤腰瘦”我感觉对于瘦腰还是很有效地，现在我110看起来好多了，你要是也想试试的话可先去淘宝上看看

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

你是上班族吧！是的话那估计你也没有太多的时间花在运动上面，而且你自己的也愿意花这么多时间花在运动上吧！现在终于有了一种可以不要让你运动，不用节食的减肥却可以帮你在短时间内成功瘦身。你想不服都不行！

理由如下：

美国骨感丽人减肥美容胶囊不仅可以彻底减肥不反弹，且减肥无任何副作用。减肥瘦身同时，又排除体内毒素淤积，消除皮肤松弛、皱纹增多等现象，让皮肤水嫩、亮白、富有弹性！

因为它是减肥、排毒、嫩肤三管齐下，逐步进行。

一、燃烧脂肪，专减人体多余赘肉，哪胖减哪儿！

二、清脂排毒，加快新陈代谢，快速减肥，安全减肥。

三、骨感丽人减肥美容，美容又养颜，彻底杜绝皮肤松弛！

官方网址：3个W点guganliren点CN 还原成正确的网址就可以了。

客服电话是：400 7777 001

很难说的，我以前是依靠运动减肥的 坚持了两个多月也没有明显的成效 后来我还是用减肥药瘦下来的 我在网上看到很多人说美姿减肥胶囊不错，于是我就订购了一疗程 用完觉得挺不错，减了十三斤，身体也没有拉肚子，头晕等症状，我便又订购两个疗程的 我一共减了三十斤 你可以试试，参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看，，祝你减肥成功

什么运动瘦腰,做什么运动可以瘦腰（方法一） 　　＊背向墙壁站著，距离约30公分 　　＊双脚打开与肩同宽 　　＊上半身（当然包括头喽）向后转，以双手手掌都去碰到墙壁为标准 　　＊左右两边轮流交替 　　＊ｐｓ：下半身不能动，脚尖维持向前 　　＊效果：可有效的消除腰部上侧和背部赘肉 　　什么运动瘦腰,做什么运动可以瘦腰（方法二） 　　＊身体站直，双脚打开与肩同宽 　　＊两手伸直，在头顶上方互握 　　＊身体尽量向上延伸（脚跟不可离地） 　　＊以数到5的速度向一边侧弯（身体尽量弯下） 　　＊再以数到10的速度回到原状 　　＊两边互相交替做 　　＊效果：能消除腰部两侧的赘肉，修饰曲线，让您更有腰身。

最实际了，一天50下仰卧起坐。

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