一天玩两三个小时手机算网瘾吗

一天玩两三个小时手机算网瘾吗

不算的。
网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。 社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。
"网瘾"的医学定义一直未有公认，大部分学者认为应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。在表现上,正确的使用网络，是在有需求时使用，或者对自己生活有方便的的情况下使用。网络过度使用者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往来了痛苦 ，甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响 ，就是属于过度使用，应该进行矫正。
有几种表现形式： 如网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等。这些表现多跟人的整体心理健康状况有关，不要忽视网络背后的心理健康的状态。

你这只能算正常范围内，广东、北京、上海地区的普遍都是6~10个小时

不算建议短时间玩手机半小时到1小时，时间长了影响视力。

这应该不算的，我认为网瘾的主要表现应该是非常依赖于上网，并且与现实生活有一定的隔阂。但如果是在没有玩的时候一直想着要玩就应该注意了，这种情况基本上就有轻度网瘾了。

看情况，如果你一天明明有很多时间玩手机但能只玩两三个小时就不算，要你一天没什么时间还要挤出两三个小时玩手机就算。还有你玩手机的情绪是急切的还是可玩可不玩。

不算/算
这要看你主要拿手机做什么，比如说一直打游戏，或是用手机来背单词、上网校补习班，刷刷抖音和朋友聊天，看电视连续剧什么的。其中一直打游戏最严重。请务必不要达到痴迷的状态。
在表现上,正确的使用网络，是在有需求时使用，或者对自己生活有方便的的情况下使用。网络过度使用者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。
当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往来了痛苦 ，甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响 ，就是属于过度使用，应该进行矫正。（百度、侵删）
建议一个小时休息十分钟～二十分钟，这期间可以让眼睛休息一下，吃点水果或维生素和家人沟通。达到你想自己上网的时间，又不伤害你和现实中家人朋友的关系，也不伤害你自己。追答控制上网时间，不要让它影响你自己。那么你一天五个小时也没有问题的。我平常用手机学习一天大概有4.7个小时，这些时间还不排除我在ipad上看一些电视连续剧和视频，以及在电视上看电影，最少也得有5、6个小时了。那么一共加起来我一整天使用电子产品的时间就会有9～11个小时不等。但这样就算网瘾了吗？我在现实中和家人关系很好，学习成绩没有受到非常非常大的影响，而且因为和电子产品接触时间多，我涉猎广泛，大家都喜欢和我聊天。切记，上网不是一个好事，但是让它变成网瘾，这看你自己。如果你是学生，和我一样，建议你不要影响到现实生活，这就不算是网瘾！！！！
累死我了QAQ

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