绿茶和香蕉可以同食吗

可以。
主料：鸡蛋2个、细砂糖36g、低筋面粉30g、色拉油、绿茶粉5g、牛奶16g
辅料：蜜红豆适量、香蕉奶油霜适量
1、在两个无水无油的容器中盛装分离好的蛋白和蛋黄。



2、蛋黄里，加入牛奶、色拉油、16克细砂糖，打散。



3、然后加入低筋粉和绿茶粉。





4、搅拌均匀成顺滑的状态。





5、蛋白分次加入20克细砂糖。



6、打发成湿性发泡（起弯角）。





7、将蛋白霜和绿茶蛋黄糊混合。



8、翻拌成顺滑的状态。



9、方形烤盘垫上吸油纸，然后倒入蛋糕糊。




10、烤箱预热后，放入烤箱中层，170度，烤20分钟。



11、蛋糕出炉后，撕去周围的烤盘纸，并让蛋糕充分冷却，用易拉罐代替慕斯圈，在冷却后的蛋糕片上切出一个个圆形的蛋糕片。



12、在一片切好的圆蛋糕片上面挤满打发好的香蕉奶油霜。




13、撒一些蜜红豆。




14、然后再挤上一层香蕉奶油，盖上另一片圆蛋糕片。



15、在蛋糕片表面挤一圈淡奶油（中间不要挤），在中间放上蜜红豆就做好啦。

如果是肠胃较好，很少腹泻甚至便秘的人，可以绿茶与香蕉同吃。 　　如果不是肠胃特别好的人，不建议这么吃。因为绿茶是寒凉性质的，香蕉是容易导致滑肠的。两种物质同时吃，容易引起肠胃不适，腹泻，影响身体健康，使肠胃更加虚弱。

有绿茶+香蕉有减肥\丰胸的说法,但是不可以盲目的代餐,这样吃并不健康而且适合的人群不同,肠胃不适的就不行.早上空腹吃一根香蕉是可以缓解便秘的,但是不好好吃早餐就空腹喝茶的话,很容易刺激胃造成胃部不适.而且早餐吃的丰盛更有利于减肥,一餐不吃\或营养不够,可能造成下一餐吃的过多,因为香蕉在水果中算热量高的所以不易多吃.

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