深蹲或者举铁到底能不能增强性能力，尤其是年纪大的
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-15 05:54
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-15 01:26
深蹲或者举铁到底能不能增强性能力，尤其是年纪大的
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-15 01:41
当然可以增强了，只不过需要用大重量，多组次来锻炼。
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