说说下一下老年人便秘该怎么快速排便

大家帮帮我啊，我实在是想不出来了，请大家帮我一起看看啊。

老 人 是 挺 容 易 患 便 秘 的 ， 饮 食 上 注 意 不 要 吃 太 多 油 炸 速 食 等 易 上 火 的 食 物 ， 多 喝 水 ， 重 要 的 是 要 调 理 肠 道 功 能 ， 这 种 情 况 的 老 年 人 ， 可 以 利 用 药 物 ， 辅 助 治 疗 ， 利 动 乳 果 糖 口 服 溶 液 是 现 在 公 认 的 治 疗 便 秘 最 安 全 的 药 物 。 一 些 刺 激 性 的 泻 药 ， 极 易 导 致 老 年 人 肠 蠕 动 功 能 退 化 ， 而 韩 美 药 品 利 动 乳 果 糖 口 服 溶 液 ， 原 料 是 经 过 美 国 F D A 权 威 认 证 的 ， 是 妈 咪 爱 姊 妹 产 品 ， 不 会 对 肠 道 有 任 何 伤 害 的 。

67岁，建议先进行肠镜检查。谢谢您的信任！-------南方医院李胜龙 南方医科大学南方医院-肛肠科-李胜龙副主任医师

老人便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，如果得不到改善，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，一般当天吃当天排便轻松。平时饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。

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