早上我只吃香蕉当早餐不吃其他食物了，这样对身体好吗

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-25 22:12

提问者网友：凉末
2021-02-25 07:06

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-02-25 08:16

不好,你昨天晚上到早上己经经过了长时间的不进食,此时身体因为能量转换的关系,身体己经呈现酸性,此时最好能摄入能量,使脂肪及蛋白质的转化变小,对身体才是好的,
此外,肠胃道最好别让它一下子太饱,又长时间没东西,会伤害才身机能反应,也会容易消化不良及产生便秘,又伤胃

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1楼网友：千杯敬自由
2021-02-25 11:59

建议早上还是多吃点其他食物，这样对身体不好

2楼网友：由着我着迷
2021-02-25 11:01

空腹吃香蕉对胃不好建议先吃点面包或别的

3楼网友：第幾種人
2021-02-25 10:37

不好的哟。空腹不能吃香蕉，而且还不能喝牛奶之类的。虽然香蕉可以缓解便秘，通肠道，有很好的减肥效果，但是空腹时不合适的

4楼网友：等灯
2021-02-25 09:40

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象kfc 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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