猪肉和海带在一起炖怎么肉汤发粘

猪肉和海带在一起炖怎么肉汤发粘

海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮...(展开)
食材
主料
猪肉
250g
海带
500g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
大蒜
适量
鸡精
适量步骤
1.海带洗好。
2.姜，大蒜，猪肉备好。
3.锅烧热，放油，放猪肉炒炒，放姜。
4.放海带。
5.放水，放盐，放大蒜。
6.煮好后放鸡精。
7.ok
小贴士
海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。此外，由于海带中含有一中矿物质砷，如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒，因此，食用海带前，请先用水漂洗，并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时。

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