有没有更快的方法，快速减肥呀？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-14 04:30

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-08-13 11:49

有没有更快的方法，快速减肥呀？

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-08-13 13:15

最好的减肥方法；我给你推荐一种运动加食疗，每天运动两次“早晚”各半小时，适当减少饭量，少吃肉类和含糖高的食物·不吃零食等。多食蔬菜水果，主食的三分之一用蔬菜水果代替。最后告诉你千万别使用减肥产品，是药三分毒。

全部回答

1楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-13 17:45

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有

2楼网友：十鸦
2021-08-13 16:31

科学的饮食方法+坚持不懈的心+可以中和体内脂肪的食物=成功的减肥!

科学的饮食是指:早要好,午要饱,晚要少!

坚持不懈就不用说了!

中和体内脂肪的食物,这个是很关键的,我给你介绍的是白魔芋,当然你要进一步的了解的话,你可以上百度作一个具体的了解!当然你也可以收集一些别的可以中和体内脂肪的食物!DCFG

3楼网友：等灯
2021-08-13 15:01

没什么难的，每天三餐正常然后每天坚持喝红莲荷叶茶效果挺不错的，我没有拉肚子什么的，味道也不错的，淘宝买的，去看看吧。

4楼网友：躲不过心动
2021-08-13 14:22

不妨试试【新婷美减肥胶囊】这款瘦身产品，我用过后效果很不错，当时是自己有事休假了一个月，回到公司上班后看到同事们惊讶的眼神中才开始意识到自己发胖了！所以啦，在网上差了很多相关的资料，最后才选择这款瘦身产品，用了之后，真的瘦了下来呢，体重从120减到了100斤，嘿嘿，感觉挺不错的，你可以试试看，他们是自己的官方网站。百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息