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解答如下：
，所有都有副作用，建议不要吃，很多有都有很大的副作用的，可能会导致失眠、月经不调、月经紊乱、过敏反应、作呕、长痘、损伤肝脏等恶果，严重的可能还会留下后遗症，对你的后半生可是影响颇大的。
如果真要就拿出毅力，制订合理的计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来，吃物或者靠物维持的不仅有副作用，而且停之后还会反弹的，长久的依赖物反而会在体内造成抗性，导致物无效。
基本都是做以下几点就可以：
1、不暴饮暴食，对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间，不熬夜。
配合以上的几点同步进行，基本2-3个月会见到效果。

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