体能分为与健康有关的体能和运动有关的体能。其中初中阶段要重点发展{ }和{ }要素
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-14 11:50
- 提问者网友:孤凫
- 2021-02-13 15:56
体能分为与健康有关的体能和运动有关的体能。其中初中阶段要重点发展{ }和{ }要素
最佳答案
- 五星知识达人网友:詩光轨車
- 2021-02-13 17:29
短跑,长跑
全部回答
- 1楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-02-13 19:53
1. 生命在于运动的八大理由
(1) 运动可以改善心肺功能。
(2) 运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
(3) 运动可改善血压。
(4) 运动可提高机体免疫力。
(5) 运动可使你的体态更健美。
(6) 运动可健脑。
(7) 运动可消除疲劳。
(8) 运动可促进心理健康。
2. 运动的十大作用
(1) 运动使你精力充沛,从容不迫地应付日常生活和工作。
(2) 运动使你处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔。
(3) 运动促进睡眠,利于休息。
(4) 运动使你应变能力强,能适应各种环境的各种变化
- 2楼网友:胯下狙击手
- 2021-02-13 18:50
短跑和长跑
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