粗粮里有没有碳水化合物?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-27 04:06
- 提问者网友：星軌
- 2021-01-26 23:57
粗粮里有没有碳水化合物?
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-27 01:06
从营养成分上看，粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。饮料中含有碳水化合物比较多
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-27 01:50
粗粮是正宗的碳水化合物。现在，我们的生活越来越好，大家吃精细食粮太多，所以“吃出来的疾病”也日渐增多，诸如肥胖、动脉硬化、高血脂、糖尿病、痛风等等，等等。为确保咱国人身体机能和素质良好，不妨多吃点玉米、红薯、荞麦、高粱、土豆等粗粮，这对健康有大益哟。
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