一般女孩子需要睡眠多少小时才足够？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-01 21:50
- 提问者网友：書生途
- 2021-06-01 09:06
如果睡眠不足会怎么样？睡眠充足又怎么样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-06-01 09:47
一般女孩子需要睡眠最少八小時 如果睡眠不足會影響健康和高度 會有黑眼圈 睡眠充足會有精神
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-06-01 10:02
找到合适的运动项目
理想的有氧代谢运动必须符合以下几个标准：全面大肌肉群的运动，能把锻炼者的心率提高到一定范围，并保持20分钟以上。
简单易行，有兴趣，能使锻炼者在较长一段时间，最好是终生从事的运动项目。
受条件限制较少，能在绝大多数场合和气候条件下进行。下面是一些基本的活动，并提出它们的优缺点。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
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