孩子9岁，近视该注意什么

孩子9岁，近视该注意什么

9岁儿童近视，家长需要给孩子多多补充一些有助于保护视力的食物，这样对孩子的视力恢复会有很大的帮助。如果发现孩子的眼镜度数还是得不到有效控制，则应该及时去医院请医生做专业的诊治。

9岁孩子近视怎么办
孩子用眼时间不能超过半个小时就需要得到休息，六岁以上用眼45分钟也应该休息一次。看电视时人与电视机要保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。防止孩子过早近视，注意饮食也非常重要，张洪指出，经常食用过多的甜食易患近视眼，因此家长应适当控制孩子甜食的摄入量。另外，食物中缺乏微量元素铬和钙，也容易患近视。

小孩近视多吃什么食物
经常食用过多的甜食易患近视眼，因此家长应适当控制孩子甜食的摄入量。另外，食物中缺乏微量元素铬和钙，也容易患近视。

近视多吃紫色食物对儿童眼睛近视好。比如葡萄、黑莓、无花果、樱桃、茄子、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等。因为紫色的蔬菜和水果含有花青素，花青素可以加速视网膜上的视紫质合成和再生，使视网膜可适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力。可加强适应对黑暗弱光的敏感度。

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