大米和青枣一起炒煮水是什么用处

大米和青枣一起炒煮水是什么用处

大米和青枣是一种很不错的中药材。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用。不过建议最好用来炖肉煲汤喝。
可以煮点胡萝卜水给宝宝喝，煮点苹果水给宝宝喝，这些都是可以止泻的，注意给宝宝肚子保暖好，多给宝宝喝点白开水。
薏米生熟的作用是不同的，生薏米煮熟服用有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的作用，若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。如果只是泡水喝用薏米粉比较好，密封保存可以两三个月。

你好 青枣、红薯干和花生米可以一起煮稀饭喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮稀饭可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补肾补血，益气安神的功效。

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