上火吃什么比较好

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-05 11:10

提问者网友：山高云阔
2021-05-04 22:23

上火吃什么比较好

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-05-04 23:47

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

全部回答

1楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-05 04:38

喝王老吉于和其正啊！电视里的广告里就是这么说的怕上活和他们最好！

2楼网友：woshuo
2021-05-05 04:18

喝银耳汤，绿豆，还有吃皮蛋

3楼网友：傲气稳了全场
2021-05-05 03:44

喝凉水

4楼网友：污到你湿
2021-05-05 02:39

凉茶。夏桑菊，板蓝根冲剂。最好就是去药店买-众生丸-吃。

5楼网友：动情书生
2021-05-05 01:01

清火片

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